Pendant que Xubuntu (Gnu/Linux) s’installait gentiment sur le portable de nicou, au local de Libres-Ailé(e)s qui se trouve dans la bibliothèque communale d’Arrigas, je suis tombée par hasard sur le livre de Michel Montignac, Je mange donc je maigris, ou les secrets de la nutrition.

Ah tiens, on vous explique que diminuer les calories ne vous fera pas mincir sur le long terme. Mourir d’inanition, comme il est arrivé à des femmes mannequins, n’est donc pas un modèle à imiter et Montignac vous conseille un tout autre régime basé sur l’index glycémique bas. Je n’ai pas encore lu les détails, donc je vous laisse découvrir les secrets de la nutrition.

L’édition présente à la bibliothèque d’Arrigas étant ancienne, allez lire attentivement le site de Montignac ou procurez-vous la dernière version de son livre pour être bien informés.

Lecture recommandable, d’autant plus que vous pouvez mettre ses conseils en pratique puisque «La Vie au Naturel» vous propose tout un rayon de produits Montignac, avec une page d’explication à lire attentivement.

PS: La photo du livre est assez moche car elle a été faite avec une webcam. La couverture est blanche et non pas rosâtre.